13 maneras para tener 30 minutos más de sueño

Aquí tienes 13 trucos para minutos extras de sueño El día en este planeta cuenta con apenas 24 horas, pero los humanos madrugadores y trabajadores, como yo, parecemos de un planeta que tiene 100 horas al día, y lo notamos mas al momento de dormir, pareciera que siete u ocho horas no son suficientes, tal ves no lo sepas pero la falta de sueño puede afectar muchos aspectos de tu vida, tu salud general, tu estado emocional, tu desempeño laboral y algunos otros aspectos de tu vida cotidiana, es por…

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