Malos h√°bitos que tienen estos grandes lideres

Los¬†malos h√°bitos¬†pueden ser un inconveniente en el mejor de los casos, y bastante da√Īinos en el peor de los escenarios. Tambi√©n son algo universal. La gente puede pasar demasiado tiempo y dinero tratando de cambiarlos. El hecho de que la gente est√© dejando de fumar le cost√≥ 7 mil millones de d√≥lares a la industria en 2015.

Origen de los malos h√°bitos

Los malos hábitos se crean porque nos recompensan en el momento, aunque sean malos para nosotros a largo plazo. Una vez que un ciclo de comportamiento se establece, se asigna a la parte del cerebro que procesa automáticamente nuestro comportamiento, haciendo que nuestros hábitos sean difíciles de cambiar. Sin embargo, sí se puede reemplazar un mal hábito con uno bueno interrumpiendo ese ciclo de comportamiento y teniendo otro comportamiento en su lugar.

Seguramente conoces tus malos h√°bitos (para m√≠, morderme las u√Īas), pero ¬Ņconoces los malos h√°bitos de l√≠deres como¬†Elon Musk, Oprah Winfrey, Martha Stewart o¬†Jeff Bezos?

Revisa los malos h√°bitos de estas 12 luminarias y ve si tienes algo en com√ļn con ellos.

Elon Musk

Elon Musk

Imagen: Pascal Le Segretain | Getty Images

Todos hemos escuchado de micromanagers. Pues Elon Musk se ha descrito a s√≠ mismo como un ‚Äúnano-manager‚ÄĚ.

‚ÄúTengo un TOC en todo lo que se relaciona con lanzamiento de productos‚ÄĚ le dijo al Wall Street Journal. ‚ÄúCuando veo un auto o un cohete o una nave espacial, s√≥lo veo lo que est√° mal.‚ÄĚ

Esta revelaci√≥n no deber√≠a sorprendernos. Musk tiene fama de tener est√°ndares muy altos y un estilo de administraci√≥n con mano dura en cada aspecto de sus compa√Ī√≠as. El Wall Street Jouran escribi√≥ que Musk tiene ‚Äúuna obsesi√≥n con los detalles m√°s peque√Īos en la operaci√≥n y dise√Īo de sus autos en Tesla.‚ÄĚ

¬ŅOtro mal h√°bito? Un balance muy pobre entre su vida personal y su trabajo. Musk ha dicho que trabaja muchas horas (de 80 a 100 a la semana). El CEO de Tesla y SpaceX sol√≠a mantener sus niveles de energ√≠a consumiendo hasta 8 latas de Coca de Dieta, y caf√©. Sin embargo, tuvo que dejar este mal h√°bito cuando empez√≥ a perder su vista perif√©rica como resultado de la sobre estimulaci√≥n. Ahora ya no bebe ni cafe√≠na ni refrescos de dieta.

Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg

Imagen: David Paul Morris | Getty Images

Zuckerberg admiti√≥ que tiene muchos problemas para agradecerle a su equipo cuando hacen un buen trabajo. Seg√ļn la CNBC, explic√≥ que ‚Äúhay dos tipos de personas en el mundo: los que ven la belleza en las cosas y los que quieren hacer que las cosas sean mejores. ‚ÄėYo soy de los √ļltimos‚Äô dijo.‚ÄĚ

Sin embargo, este tit√°n de la tecnolog√≠a est√°, como todos nosotros, tratando de cambiar. Su prop√≥sito de A√Īo Nuevo en 2014 fue escribir una nota de agradecimiento todos los d√≠as.

Donald Trump

 

Donald Trump

Imagen: T.J. Kirkpatrick | Getty Images

Como Elon Musk, el presidente de Estados Unidos Donald Trump es otra luminaria famosa por su consumo de Coca de Dieta. El Washington Post reportó que Trum bebe hasta 12 cocas de dieta al día.

Este multi millonario tambi√©n es conocido por su afici√≥n a la comida r√°pida. Entre sus men√ļs favoritos est√°n las Big Mac‚Äôs de McDonald‚Äôs y el pollo de KFC. Este presidente se ha comido en una sola sentada ‚Äúdos Big Macs, dos Filet-O-Fish y una malteada de chocolate‚ÄĚ seg√ļn el libro escrito por Cory Lewandowki, el antiguo gerente de campa√Īa de Trump.

El libro revela que el presidente tambi√©n tiene un lugar especial en su coraz√≥n para los dedos de Viena, las Oreos, las papas fritas y los pretzels. El amor de Trump por las Oreos tambi√©n revela otro de sus h√°bitos: El l√≠der de 71 a√Īos se ha auto proclamado con una fobia hacia los g√©rmenes, as√≠ que no come las galletas del empaque una vez que √©ste fue abierto. Seg√ļn Newsweek, Trump ha dicho que se lava las manos frecuentemente a lo largo del d√≠a y bebe de un popote para evitar la contaminaci√≥n.

Steve Jobs

Steve Jobs

Imagen: Justin Sullivan | Getty Images

Steve Jobs era famoso por ser un micromanager, obsesion√°ndose con todos los detalles desde el dise√Īo del transporte de personal hasta la est√©tica de las escaleras de vidrio en las tiendas de Apple. Sin embargo, otro de los malos h√°bitos de Jobs se relaciona con la comida: era sumamente curioso y altamente restrictivo.

Seg√ļn la biograf√≠a escrita por Walter Isaacson, el ex CEO de Apple no s√≥lo era vegetariano, sino que en ocasiones s√≥lo com√≠a un cierto tipo de comida (como zanahorias) durante semanas enteras. Aparentemente su piel tend√≠a a ponerse naranja. Tambi√©n coqueteaba un poco con el frutarianismo, una dieta que consiste √ļnicamente de frutas.

Jobs tambi√©n ten√≠a el extra√Īo h√°bito de lavarse los pies en el ba√Īo de la oficina para relajarse.

Marissa Mayer

Marissa Mayer

Imagen: David Paul Morris | Getty Images

La ex CEO de Yahoo! Se hizo una buena reputaci√≥n por su estilo de liderazgo indeciso y con mucho micromanagement, adem√°s de otras transgresiones. Pero, ¬Ņalguien podr√≠a culparla por dormirse en el trabajo? Marissa Mayer ha dicho que ella no necesita mucho tiempo de sue√Īo, durmiendo s√≥lo 4 horas cada noche. Y mientras trabajaba como ingeniera en Google, dijo haber pasado m√°s de 130 horas a la semana trabajando.

Sin embargo, sus h√°bitos de sue√Īo le pasaron factura en 2014. Cuenta la historia que mientras estaba en Cannes, Francia, para el festival anual de publicidad, fue invitada a una cena privada a la que asistir√≠an directivos de empresas que eran clientes potenciales de Yahoo!. Sin embargo, Mayer lleg√≥ 2 horas tarde a la cena. Obviamente, algunos de sus clientes potenciales ya se hab√≠an ido.

Su explicaci√≥n fue que llevaba 20 horas levantada, intent√≥ tomar una siesta y no pudo levantarse. A los invitados a la cena no les sorprendi√≥. Un invitado le dijo al Wall Street Journal que era ‚Äúotra instancia en la que ella demostr√≥ no entender el valor de los clientes, de las ganancias ni de las agencias.‚ÄĚ

¬ŅLa lecci√≥n a aprender? Duerme m√°s para funcionar mejor, pero no durante las reuniones con anunciantes o clientes potenciales.

Warren Buffet

Warren Buffett

Imagen: Daniel Zuchnik | Getty Images

Es dif√≠cil decir que Warren Buffet deber√≠a cambiar sus h√°bitos alimenticios si ha llegado a los 87 a√Īos sin demasiados dramas de salud, excepto por el diagn√≥stico y tratamiento que tuvo de c√°ncer de pr√≥stata en 2012. Pero el CEO de Berkshire Hathaway ha dicho que ‚Äúcome como un ni√Īo de 6 a√Īos.‚ÄĚ

De manera regular consume McDonald‚Äôs para el desayuno, y ordena seg√ļn le va al mercado. Tambi√©n ha dicho que come helado de chispas de chocolate para desayunar y que le gusta hacer una colaci√≥n de papas fritas.

El hombre que invirti√≥ en acciones de Coca Cola en 1988, mismas que resultaron en grandes dividendos, consume 5 Coca-Colas al d√≠a. De hecho, se considera a s√≠ mismo hecho de ‚Äúun cuarto de Coca-Cola‚ÄĚ, aunque no se sabe a ciencia cierta si habla de sus inversiones o de s√≠ mismo, o de las dos.

Oprah Winfrey

Oprah Winfrey

Imagen: Jason LaVeris | Getty Images

La CEO de OWN ha dicho que ella se come sus sentimientos, un hábito que transformó en negocio. En 2015 Oprah Winfrey compró 10 por ciento de las acciones de Weight Watchers International. Ella ha confesado ser adicta a los carbohidratos: papas fritas, pan, macarrones con queso y pudín de pan. (Este suena a uno de los malos hábitos más divertidos).

Sin embargo, las papas son el tal√≥n de Aquiles de la presentadora de televisi√≥n. Durante una sesi√≥n privada de preguntas y respuestas con miembros de Weight Watchers, Oprah revel√≥ que ‚Äúlas papas me han controlado durante 40 a√Īos. Cualquier tipo de papa, papas al horno, pur√© de papa, lo que sea, ¬°por Dios!‚ÄĚ

Oprah le da cr√©dito a los puntos del programa de Weight Watchers por ayudarla a permitirse una porci√≥n controlada de papas durante su p√©rdida de peso. ‚ÄúDe hecho estaba de viaje el otro d√≠a y abr√≠ una bolsa de papas fritas con pimienta negra‚Ķ y cont√© 10 papas. Y me com√≠ 10 papas y disfrut√© cada una de ellas. Y luego tir√© la bolsa‚ÄĚ dijo Oprah.

Bill Gates

Bill Gates

Imagen: Chesnot | Getty Images

El cofundador y ex CEO de Microsoft admitió practicar el mal hábito de espiar a sus empleados. Específicamente revisaba la cantidad de horas que trabajaban sus empleados cuando estaba construyendo Microsoft.

‚ÄúMe sab√≠a las placas de todos,‚ÄĚ dijo, ‚Äúas√≠ que pod√≠a fijarme en el estacionamiento y ver a qu√© hora llegaba cada qui√©n y a qu√© hora se iban.‚ÄĚ

Gates explica que durante esos primeros d√≠as en Microsoft √©l ‚Äúno cre√≠a realmente en las vacaciones‚ÄĚ y ten√≠a que ser cuidadoso a la hora de juzgar los est√°ndares laborales de los dem√°s. ‚ÄúEventualmente me tuve que relajar, cuando la compa√Ī√≠a lleg√≥ a un tama√Īo razonable.‚ÄĚ

Barack Obama

Barack Obama

Imagen: Stephane Cardinale | Corbis | Getty Images

El ex presidente de Estados Unidos tuvo su buena dosis de lucha contra los cigarros. En su peor momento con este mal h√°bito, Obama lleg√≥ a fumarse de 7 a 8 cigarros al d√≠a, y su marca preferida eran los Marlboro Rojos. Sin embargo, en 2008 le prometi√≥ a Michelle que dejar√≠a de fumar si lo apoyaba en su campa√Īa presidencial.

Durante una conferencia de prensa en 2009 dijo que ‚Äúcomo ex fumador sigo luchando cortantemente contra el antojo. ¬ŅHe tenido reca√≠das? S√≠. ¬ŅSoy un fumador constante, diario? No.‚ÄĚ

Sin embargo, en 2011 su esposa Michelle, una gran defensora de la salud y el ejercicio, anunci√≥ que su esposo ten√≠a casi un a√Īo sin fumar. Y aparentemente as√≠ se ha mantenido desde entonces, con la ayuda de los chicles de nicotina. Tristemente, hay reportes de que su hija Malia, estudiante en Harvard, decidi√≥ empezar con este h√°bito que su pap√° dej√≥.

Jack Dorsey

Jack Dorsey

Imagen: Teresa Kroeger | Getty Images

Como muchos otros CEOs ocupados, el mal h√°bito de Jack Dorsey es la falta de sue√Īo. Hay reportes que indican que este director de dos compa√Ī√≠as p√ļblicas (Twitter y Square) trabaja 18 horas diarias, dedic√°ndole menos de 6 horas al sue√Īo.

En 2015, el Wall Street Journal escribi√≥ sobre la vida laboral de Dorsey: ‚ÄúEl se√Īor Dorsey es disciplinado con sus horarios y sus h√°bitos‚Ķ Seg√ļn Twitter y Square, el lunes por la ma√Īana Dorsey llega a Twitter para una junta de 5 horas con sus ocho directivos para revisar las operaciones y proyectos. A la 1:30 pm corre a Square para hacer lo mismo.‚ÄĚ

Aunque su compromiso con la disciplina y la rutina son admirables, la falta de sue√Īo puede causar problemas como dificultades a la hora de tomar decisiones, p√©rdida de memoria y la inhabilidad de regular emociones. S√≥lo 2 por ciento de la poblaci√≥n pertenece a la ‚ÄúElite de los sin sue√Īo‚ÄĚ, un pu√Īado de suertudos que s√≥lo necesitan unas cuantas horas de sue√Īo al d√≠a para seguir siendo altamente funcionales, las estad√≠sticas se√Īalan que Dorsey no es uno de ellos.

Arianna Huffington

Arianna Huffington

Imagen: Paul Morigi | Getty Images

La gigante de los medios ha combatido p√ļblicamente dos malos h√°bitos: la falta de sue√Īo y la adicci√≥n al celular. Para cambiar esto, se ha convertido en toda una defensora de la salud derivada de dormir bien y ha sido promotora de la desintoxicaci√≥n del celular. Su libro que promueve h√°bitos de sue√Īo sanos (The Sleep Revolution) naci√≥ de una experiencia en 2007 en la que viv√≠a d√≠as de 18 horas de trabajo. Un d√≠a colaps√≥ y se rompi√≥ un hueso de la mand√≠bula y se cort√≥ un ojo. Ese momento le sirvi√≥ como llamada de atenci√≥n y desde entonces ha estado en una cruzada para hacer del sue√Īo una prioridad.

En esta lucha, Huffington not√≥ la relaci√≥n entre la falta de sue√Īo y la adicci√≥n al celular. Ella dice que, literalmente, pone su celular a dormir a las 8 de la noche en un lindo cargador que parece una cama. El cargador/cama se vende, por supuesto, en su sitio web Thrive Global. Arianna dice que poner su celular a dormir ‚Äúle permite desconectarse, la obliga a enfocarse en su bienestar y la hace una persona mucho m√°s productiva cuando se despierta.‚ÄĚ

Huffington también creó la aplicación Thrive Focus que pone en silencio las notificaciones de tu teléfono y, si quieres, lo bloquea durante cierto periodo de tiempo.

Jeff Bezos

Jeff Bezos

Imagen: MANDEL NGAN | AFP | Getty Images

El CEO de Amazon ten√≠a el mal h√°bito de tener arranques de crueldad, o lo que sus empleados en Amazon llamaban ‚Äúnutters‚ÄĚ (momentos de chifladez), seg√ļn escribi√≥ Brad Stone en la biograf√≠a que hizo de Bezos¬†The Everything Store: Jeff Bezos and the Age of Amazon. Seg√ļn Stone, ‚ÄúJeff era capaz de exagerar y ser cruel en estos momentos, y a lo largo de los a√Īos rega√Ī√≥ devastadoramente a sus empleados.‚ÄĚ Frases como ‚Äú¬Ņeres flojo o s√≥lo incompetente?‚ÄĚ y ‚Äúeste documento claramente lo escribi√≥ el equipo B. ¬ŅAlguien me puede traer¬† el documento del equipo A? No quiero perder mi tiempo con el documento del equipo B.‚ÄĚ

Probablemente Bezos demandaba de su gente la misma excelencia que demandaba de s√≠ mismo, pero eso no hace que su comportamiento se justifique para las personas que recib√≠an el rega√Īo.

Bezos definitivamente ha cambiado, aunque no se sabe a ciencia cierta si su ‚Äúchifladez‚ÄĚ se haya ido. Hemos sido testigos de un Jeff Bezos mucho m√°s relajado, en un modo m√°s fil√°ntropo, que incluso estableci√≥ la fundaci√≥n Bezos Family que manejan sus padres. Aunque parece que sigue buscando su nicho en la filantrop√≠a, ha donado espacio y fondos para el refugio de personas sin hogar Mary‚Äôs Place en Seattle, y recientemente don√≥ $33 millones de d√≥lares a un programa de becas para ni√Īos refugiados.

Ahora nisiquiera yo estoy seguro pero creo que tengo algunos malos habito como los de estos millonarios, ¬Ņtu sufres de alguno de estos habitos?, dejanos tu comentario, no olvides calificar este articulo y compartirlo en tus redes sociales.

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